Бывает, чувствуешь во сне, что в не состоянии пошевелиться. Тело словно придавлено чем-то тяжелым, невозможно дышать, да еще ощущаешь чьи-то прикосновения... Обычно люди, которым снится подобная «страшилка», пугаются, пытаются проснуться, включить ночник у изголовья, позвать на помощь и... как правило, проваливаются в еще более глубокий, почти обморочный сон. Последующее сновидение всегда бывает ярким, запоминающимся и очень значимым. Так что не стоит пугаться «внезапного паралича», лучше успокоить себя осознанием, что это предвестник какого-то важного сообщения во сне, расслабиться и отдаться во власть пророческому сновидению.

Одолеть кошмары можно только разумным к ним подходом. Внезапно проснувшись от страха, сначала осознать, что это всего лишь сон, в действительности ничто вам не угрожает. Затем тут же начать сочинять хеппи-энд своему видению. Можно мысленно пройтись по всему сюжету кошмарного сна, с полным сознанием моделируя поворот событий с благополучным для вас завершением. Хорошо бы вновь уснуть с этими мыслями. Тогда и от влияния кошмара на ваше настроение избавитесь и, возможно, перепрограммируете свое будущее.

Любой сон, даже самый ужасный, в конечном счете — наш союзник, который стремится предупредить, к чему-то призвать, подсказать пути преодоления реальных «кошмаров» в нашей жизни.

Страницы: 1 | 2 | 3